Har du provat din ansiktskräm mot finnar utan resultat kan det bero på att det inte är akne du behandlar. Röda knottror på skinkorna kan vara en hårsäcksinflammation, som brukar gå över av sig själv och är mycket vanlig. Börja med att byta till byxor som sitter löst och låt bli att klämma. Har du mycket besvär kan du också göra ett uppehåll med rakning och vaxning på skinkorna. Det rådet gäller inte en knöl vid ryggslutet, där skinkorna delar sig.
Hårsäcksinflammation på rumpan brukar gå över av sig själv
En hårsäck blir inflammerad när bakterier eller svamp tar sig in genom små skador i huden. Skadorna kommer bland annat av rakning, vaxning och kläder som skaver, och risken är störst när huden är varm och fuktig. Sitter du länge i åtsittande träningsbyxor, eller rakar du dig på skinkorna, är det just där huden skavs och skadas.
- Ha lösare kläder. Undvik byxor och underkläder som sitter tätt och gnider mot huden.
- Pausa rakning och vaxning. Har du mycket besvär behöver du låta bli att raka eller vaxa området under en period.
- Kläm inte. Att klämma kan göra inflammationen värre och ge mer besvär. Stick eller skär aldrig själv i en böld, eftersom risken för ärr då ökar.
- Fråga på apoteket. Där finns receptfria medel mot hårsäcksinflammation, både en lösning som motverkar bakterier och en kräm som kan minska risken för nya inflammationer.
Vill du fortsätta raka dig när huden har lugnat sig, undvik engångshyvlar, eftersom de ofta hyvlar för djupt. Tryck hyveln lätt mot huden och raka på fuktig hud. Rengör hyveln noga efteråt och smörj med en oparfymerad, fuktgivande kräm, gärna som en del av din hudvårdsrutin.
Sök vård om knölen inte går över eller gör allt mer ont
De flesta med en hårsäcksinflammation behöver inte söka vård. Kontakta en vårdcentral om något av det här stämmer:
- Utslagen har inte försvunnit inom två till tre veckor.
- Inflammationen går djupare, och huden blir varm, svullen och allt ömmare.
- Du får bölder eller sår som gör ont eller kliar, mellan skinkorna, på insidan av låren eller i ljumskarna.
- Det sitter en öm knöl vid ryggslutet, där skinkorna delar sig, eller det kommer vätska eller var därifrån.
- Du har mycket finnar, stora ömmande knölar eller börjar få ärr.
Är du osäker kan du ringa 1177 och få hjälp att bedöma symtomen och var du ska söka vård.
Hårsäcksinflammation känns igen på hårstrået mitt i finnen
Titta noga i en spegel, eller ta en bild med mobilen. Hårsäcksinflammationer visar sig som små utslag som ser ut som finnar eller kvisslor, med ett hårstrå mitt i utslaget. Hårstrået kan ibland vara svårt att se, och utslagen brukar klia. Oftast sitter inflammationen ytligt, men den kan ibland sprida sig djupare och bli en böld.
Har du samtidigt kliande, fjällande utslag på andra ställen kan du läsa om hudsvamp och hur den ser ut.
Akne sitter oftast i ansiktet, på bröstet och på ryggen
Akne bildas i talgkörtlarna. De är många i ansiktet, på bröstkorgen och på ryggen, och därför kommer akne oftare där.
Knottror på skinkorna är därför ett skäl att fundera på andra förklaringar innan du behandlar dem som akne. Läkemedel mot akne angriper aknen på olika sätt. En hårsäcksinflammation brukar i stället gå över av sig själv, men ibland behöver den behandlas mot den svamp eller bakterie som orsakar den. Mer om hur akne uppstår och behandlas finns i vår guide till akne.
Ömma bölder mellan skinkorna kan vara hidradenitis suppurativa (HS)
Hidradenitis suppurativa, HS, är en kronisk hudsjukdom som ger bölder på och under huden. Bölderna uppstår oftast där hud gnuggas mot hud, till exempel i armhålorna, under brösten, i ljumskarna, på insidan av låren, i underlivet och mellan skinkorna. HS är inte detsamma som akne, och sjukdomen smittar inte.
Bölderna kan göra mycket ont, klia och kännas som en knöl under huden. De kan spricka, och då kommer det ut gult var som luktar starkt. Besvären kommer ofta i perioder, till exempel vid mens eller när du stressar mycket. Sjukdomen är vanligare om du har släktingar som också har den.
Det finns ingen behandling som tar bort HS helt, men läkemedel kan förebygga och lindra besvären. Sök därför vård i stället för att vänta ut nästa period.
En knöl vid ryggslutet kan vara en pilonidalcysta
En pilonidalcysta sitter i mitten av ryggslutet, precis där skinkorna delar sig. Den börjar troligen som en inflammerad hårsäck, och det kan bildas små gropar eller kanaler där det rinner illaluktande vätska. Risken är större om du sitter ofta och länge, och besväret är vanligast hos personer mellan 15 och 30 år.
Råd som kan lindra besvären är att hålla området torrt och rent, ha luftiga kläder och undvika att sitta stilla långa stunder.
Ska du raka rumpan? Det beror på vad knottrorna är
Råden om hår på skinkorna skiljer sig åt beroende på vilket tillstånd du har:
- Hårsäcksinflammation: gör ett uppehåll med rakning och vaxning om du har mycket besvär.
- HS: undvik att ta bort hår på de ställen där du ofta får besvär, eftersom huden kan bli irriterad och du kan få en infektion.
- Pilonidalcysta: raka bort hår i området där cystan sitter.
Kan du inte avgöra vad du har, låt vårdcentralen bedöma det. Fler tillstånd med knölar och utslag på huden finns samlade under bölder, knölar och akne hos 1177.
Senast faktagranskad: 2 oktober 2026